Kinderyogareeksen

Ontdek hier ons kidsyoga programma van het schooljaar 2018-2019!

Indeling uren:

Dinsdag 17u – 18u: mini’s van 4 tot 7 jaar

Dinsdag 18u15 tot 19u15: maxi’s van 8 tot 11 jaar

Dinsdag 19u30 tot 20u30: teenie’s van 12 tot 16 jaar (meer info over tieneryoga ontdek je hier)

Lessenreeksen:

Reeks 1: 18/9/18 t/m 18/12/18 (geen les op 30/10/18) = 13 lessen aan 104€

Reeks 2: 15/01/19 t/m 02/04/19 (geen les op 05/03/19) = 11 lessen aan 88€

Reeks 3: 23/04/19 t/m 18/06/19 = 9 lessen aan 72€

Volledig schooljaar promoprijs: 230€

Betalen doe je cash in onze Studio aan het begin van iedere reeks of aan het begin van het schooljaar als je voor de promoprijs kiest.

Als je zeker een yogaplekje wil hebben in onze reeksen, wacht dan niet langer en stuur nu al een mailtje naar admin@pranayogastudio.be om die plaats te garanderen.

Wat is kinderyoga?

Door jong met yoga te beginnen leg je een goede basis voor een gezond en evenwichtig leven. Door yoga leer je jezelf en de andere te respecteren. In een les kinderyoga kunnen de kinderen hun volgelopen emmertjes leeg laten lopen. Het biedt een rustperiode in de overvolle stroom van gedachten van een kind. De kinderen worden in deze maatschappij vaak overprikkeld (tv, computer, prestatiedruk op school,…). Yoga brengt hier een mooie balans in.

Kinderyoga biedt zowel fysieke als mentale voordelen voor je kind:

  • betere bloedsomloop
  • evenwicht
  • betere ademhaling
  • fitter gevoel
  • dichter bij jezelf komen en daar je innerlijke rust vinden
  • verhoogde concentratie
  • leniger lichaam
  • positief zelfbeeld
  • meer zelfvertrouwen
  • meer creativiteit

In de yogales ga je op zoek naar een veilige “stille ruimte” in jezelf. Bij een onveilig, stressvol moment kan je altijd terugkeren naar dit plekje.

Voor wie? Alle kids van 4 tot 12 jaar zijn welkom! Zowel drukke kinderen die meer rust kunnen gebruiken als verlegen, rustige, introverte kinderen die meer zelfvertrouwen kunnen gebruiken komen in aanmerking.

Wat doen we in een les kidsyoga?

  • ademhalingsoefeningen
  • yogahoudingen
  • masseren
  • kringgesprek
  • zingen
  • ontspanningsoefeningen

Kortom, kidsyoga is plezier maken met een hoop extra’s. Leren dat het fijn en veilig is om jezelf te zijn!!

pranayoga_opendeur_sep_2016-11

Om in te schrijven voor één van deze kinderyogareeksen, stuur een mailtje naar admin@pranayogastudio.be.

Advertenties